肩がこる最大の原因は実は姿勢の変化にあります。
日本人はそもそも、欧米人に比べ背中側の筋肉が弱く、背筋を伸ばした姿勢を維持しにくい傾向があります。
背中が丸まると肩甲骨は外側に開き、付着している僧帽筋（肩の筋肉）や菱形筋（肩甲骨よこの筋肉）が引っ張られたままに。すると筋肉の緊張状態が続き疲労が蓄積し、異常が生じて血流が低下し、肩こりを引き起こします(*_*;
特にパソコン作業が多い人や、背もたれに頼って座る癖のある人は要注意です。
電車の吊り革につかまる、洗濯物を高い位置に干すなど、腕を肩より高く上げる習慣のない人もこりやすい傾向があります。
腕を上げないと肩甲骨が動きにくいため、筋肉も動かず硬縮が進みやすいのです。
肩こりやその他のこりでお悩みの方はお気軽に当院までお問合せください(*^^*)各々に最適な改善施術を始め、症状発生を未然に防ぐアドバイスをさせて頂きます♪
小嶋
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